Le nostre classi di Arti Marziali
Di seguito troverete le classi che proponiamo con una breve descrizione, gli orari e gli istruttori associati. C'è la possibilità di avere lezioni private di ogni disciplina e sedute di personal trainer, contattare direttamente gli istruttori per la disponibilità e la sezione specifica.
Kombat Sports
Le caratteristiche di questa disciplina sono i suoi colpi che vengono inferti utilizzando quasi tutti gli arti del corpo: mani, gomiti, ginocchia, tibie, piedi. La Muay Thai la millenaria arte marziale siamese è un’antica disciplina thailandese utilizzata in guerra dai soldati qualora perdessero le armi.

Orari:
Martedì e Giovedì: 19.30 - 20.30
Istruttore: Jacopo Forza
Shaolin per ragazzi
Lo Shaolin è un'arte marziale cinese antica, creata da monaci buddisti per difendere il loro tempio dagli attacchi dei predoni. Le tecniche di pugni, calci, prese e salti sono quindi radicati da una base di disciplina. Favorisce lo sviluppo di coordinazione, elasticità e forza a livello fisico e sicurezza, volontà e disciplina a livello mentale.

Orari:
Lunedì e Venerdì: 18.00 - 19.00
Istruttore: Simone Marini
MMA
L’MMA e’ uno sport di combattimento dove possono accedere atleti di qualunque disciplina di combattimento senza l’uso di armi.

Orari:
Lunedì, Mercoledì e Venerdì: 12.00 - 13.00
Istruttore: Jacopo Forza
Grappling
Il grappling è stato creato unendo e il jiu jitsu brasiliano (la disciplina più efficace nella lotta a terra). Inoltre possiede tecniche che provengono dal catch wrestling, dalla lotta libera brasiliana dal colleggiate wrestling, dalla lotta greco-romanadal, dal jiu jitsu e dal judo.
GRAPPLING NO GI
Il no-gi condivide lo stesso approcio del jiu jitsu brasiliano l’unica differenza risiede nella semplificazione di non avere prese vincolanti derivate dall’utilizzo del kimono. La mancanza di prese modifica leggermente lo stile di lotta ad esempio nelle proiezioni si tenderà ad avere un approccio più vicino alla lotta libera a discapito delle proiezioni tradizionali del judo più curate ed utilizzate quando si usa il kimono.

Orari:
Gi - Martedì e Giovedì: 17.00 - 18.00
No Gi - Martedì e Giovedì: 18.00 - 19.00
Istruttore: Jacopo Forza
Sanda - Kick Boxe
Il combattimento libero cinese (Sanda o Sanshou in cinese) è la boxe più diffusa in Cina. Questo tipo di boxe è stata esportata, dopo la sua codificazione a inizio secolo, in tutto il modo data la sua completezza e la sua spettacolarità . In questo tipo di combattimento ogni colpo viene portato a segno con la massima potenza, ed è composto da un massimo di tre riprese da due minuti ciascuna.

Orari:
Mercoledì 18.00 - 19.00 e Vederdì 15.00 - 16.30
Istruttore: Jacopo Forza